Hendene våre er ikke bare i bruk hver eneste dag, men utsettes også for ulike temperaturer og påkjenninger! Kulde, varme, tungt arbeid, hyppig håndvask og desinfeksjonsmidler kan belaste huden på hendene betydelig. Hendene våre er verdifulle, men likevel gir vi ofte andre deler av kroppen, som for eksempel ansiktet, mye mer oppmerksomhet og glemmer hvor mye hendene våre trenger litt pleie. Huden på hendene reagerer ofte med små sprekker, tørrhet, rødhet eller svie. Spesielt den kalde årstiden og varm inneluft kan bidra til irritert hud.

Her har vi samlet noen enkle og raske tips til hvordan du kan ta best mulig vare på hendene dine!

Håndvask - men på riktig måte!

Det er viktig å vaske hendene regelmessig. For kaldt eller for varmt vann samt sterke vaskelotioner kan belaste huden på hendene ytterligere og raskt tørke den ut. Bruk derfor en mild og pH-nøytral såpe, spesielt hvis du har sensitiv hud. Den fjerner skånsomt smuss og døde hudceller samtidig som den beskytter hudbarrieren.

Håndmasker

Bruk gjerne en spesiell håndmaske fra tid til annen. Den har samme funksjon som en ansiktsmaske og frisker opp huden uten å føles tung. Følelsen av stram og tørr hud kan reduseres, samtidig som håndmasken gir god støtte til hudbarrieren.

Håndkrem

Hvis du generelt har tendens til tørre hender, kan det være lurt å bruke en svært rik og fuktighetsgivende håndkrem. Ta imidlertid hensyn til hudtypen din, siden spesielt svært sensitiv hud eller hud med tendens til atopisk eksem raskt kan reagere på duftstoffer og andre kjemiske tilsetningsstoffer.

Har du drukket for lite?

Det har lenge vært kjent at hudens tilstand ofte påvirkes av hvordan kroppen har det. For lite væske, et ubalansert kosthold eller mangeltilstander kan også være årsaker til at huden reagerer med irritasjon. Hvis huden din er svært irritert eller rød over lengre tid, bør du oppsøke lege og få profesjonell rådgivning.